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Réflexologie
et acupressure
Tui
Na et Relaxation Coréenne
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Matin (9h30 -
12h00) |
Après midi
(14h30- 17h00) |
Lundi
28/07/08 |
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début stage à 14h00
- Réflexologie 1
- Méditation
- Prise d'énergie
- Techniques de massage des pieds
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Mardi
29/07/08 |
- Réflexologie 2
- pression et sensation
- enchaînement complet pieds
- les points des organes (pied)
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- Acupressure 1
- techniques d'acupressure
- techniques de massage
- les méridiens
- théorie des points d'acupressure (shu)
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Mercredi
30/07/08 |
- Acupressure 2
- repérage des méridiens des pieds
- points shu des pieds (repérage)
- fonctions des points
- mise en pratique
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- Réflexologie 3
- apprentissage réflexologie palmaire
- les points des organes (main)
- apprentissage réflexologie visage
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Jeudi
31/07/08 |
- Réflexologie 4
- Mise en pratique d'une séance complète - échanges
- traitements (mal de dos, migraines, insomnies...)
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- Acupressure 3
- repérage des méridiens des
pieds
- points shu des pieds (repérage)
- fonctions des points
- mise en pratique
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Vendredi
1/08/08 |
- Acupressure 4
- repérage des méridiens des mains
- points shu des mains (repérage)
- fonctions des points
- mise en pratique
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- Réflexologie 5
- Méditation " la gestion émotionnelle"
- Techniques d'auto massages
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Samedi
2/08/08 |
- Acupressure 5
- repérage des méridiens des mains
- points shu des mains (repérage)
- fonctions des points
- les points du visage
- mise en pratique
- bilan du stage
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fin du stage après repas du midi
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Nota :
Des exercices physiques, respiratoires et énergétiques
qi gong sont proposés à chaque début de séance
Des
notions d'énergétique traditionnelle chinoise seront données,
suivant la demande, en soirée.
(
les théories fondamentales de la Médecine Traditionnelle Chinoise :
qi, yin, yang..., les 5 éléments, la santé et la maladie....)
* Se munir de 4 petites
serviettes (pour emballer les pieds), vêtement amples, la crème de
massage sera fournie.
* des polycopiés seront fournis
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Matin (9h30 -
12h00) |
Après midi
(14h30- 17h00) |
Dimanche
3/08/08
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début du stage à 14H00
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-
relaxation coréenne
S1
Différentes
manipulations en relaxation coréenne :
vibrations, poussées, rétractions, étirements, flexions
Détente
des jambes et des articulations de la hanche
Détente
de la colonne vertébrale
Détente
de la région lombo-sacrée
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Lundi
4/08/08 |
- tui na
- échauffement ( qi gong,
automassage...)
- apprentissage d'une dizaine de techniques
de massage TUI NA
- entraînements par groupe de 2
- Mise en application : massage du dos
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-
relaxation coréenne S2
Reprise
de S1 (jambes, hanches, région lombaire)
Déblocage
des chevilles
Détente
et tonification du pied (orteils, voûte plantaire)
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Mardi
5/08/08 |
- relaxation coréenne
S3
Les
articulations du bras
Le
relâchement et les rotations de l’épaule
Le
relâchement des poignets, des doigts et de la main
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- tui na
- échauffement ( qi gong,
automassage...)
- apprentissage d'une dizaine de techniques
de massage TUI NA
- entraînements par groupe de 2
- Mise en application : massage de l'épaule
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Mercredi
6/08/08 |
- tui na
- échauffement ( qi gong,
automassage...)
- révision et approfondissement de la
vingtaine de techniques de massage TUI NA
- entraînements par groupe de 2
- Mise en application : massage du dos selon
protocole
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- relaxation coréenne
S4
Reprise
de S3 ( bras, épaule, main)
La
détente de la ceinture scapulaire
La
détente du visage
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Jeudi
7/08/08 |
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- tui na
- échauffement ( qi gong,
automassage...)
- révision et approfondissement des
techniques de massage TUI NA
- entraînements par groupe de 2
- mise en application : massage de l'épaule
selon protocole
- mise en application libre
- massage des pieds
- massage des mains
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Vendredi
8/08/08 |
- tui na
- échauffement ( qi gong,
automassage...)
- mise en application suivant protocoles
- massages des genoux
- massage des jambes
- mise en application libre
- massage du visage
- massage de l'abdomen
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fin du stage après le repas de Midi
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Nota : relaxation coréenne
Des exercices physiques, respiratoires et énergétiques (DO IN)
sont proposés à chaque début de séance (échauffements et
circulation de l’énergie) et différentes
formes de relaxation en fin de séance (relaxation active, rêve
éveillé dirigé, méditation). Chaque séance comprend la
présentation et la mise en pratique progressive des exercices.
Des
notions d'énergétique traditionnelle chinoise seront donnés,
suivant la demande, en soirée.
* Se munir de vêtement amples,
d’une couverture, d’un coussin.
* des polycopiés seront fournis
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